このような症状でお困りではありませんか？
- 姿勢、バランスが悪い
- お腹がポッコリ出ている
- 最近、太ってきた
- 冷え性です
- むくみがひどい
骨盤矯正って骨盤をバキっと動かすこと?
カイロプラクティックや整体における骨盤矯正というと、大半の方がボキィとかバキッと骨を鳴らして骨盤を矯正することだと思っています。
しかし解剖学的にみてもカイロや整体の施術で骨は動きません。
実は、筋肉が縮んで骨を引っ張ることにより、骨盤が歪んで見えているだけなんですね。
例えば、骨盤をティッシュペーパーの箱だとイメージしてください。
左端が後ろにいくと、右端は前に来ていますね。
また、骨盤の右端が上がると、左端は下がってしまいます。
これが組み合わさって骨盤の歪みに見えてしまうんです。
このように骨がずれるという事は考えられません。
筋肉の縮みによって骨盤が引っ張られた結果、歪んでみえるだけなのです。
骨盤の歪みを確認する方法
自分の骨盤の歪みは見えにくいですから、鏡もしくは他人に見てもらいましょう。
軽くお腹の横を手で押さえ、ゆっくり下ろしていくと腰骨に当たりますね。
その時の手の位置の高さを見ることで、骨盤に上下の歪みがないか分かります。
また背中の方から、あなたのお尻を見てもらってください。
どちらかのお尻が後ろに来ていれば、骨盤が前後に歪んでいることになります。
ストレッチなど自宅でできる骨盤矯正法
巷に骨盤矯正ストレッチの本などが売られていますが、縮んでいる筋肉を伸ばしたり動かすと、さらに縮んでしまいますから、私としてはお勧めしません。
最近は、ほとんどの方の骨盤が歪んでいます。
ですから首のこりや肩こり・頭痛などしんどくなったりだるかったりするのは、骨盤の歪みが原因というケースが多いです。
こういった場合は我慢なさらず、一度ご来院されることをお勧めします。
骨盤矯正をお考えなら一度当院へご相談ください
当院では、骨盤のチェックをして、骨盤矯正の前後の変化も患者さんに確認してもらいます。そして軽く動いてもらいながら、身体の変化も確かめてもらっています。
当尼崎カイロ整体院では、ボキィとかバキッと骨を鳴らすような施術は一切行わず、軽い圧で筋肉を調整しますので安心してご来院ください。