足首の捻挫による痛みやしびれの施術

兵庫県尼崎市で足首の捻挫にお悩みなら尼崎カイロ整体院

足首の捻挫による痛みやしびれの症状と原因

足首の捻挫は、関節の骨と骨をつないでいる靭帯(じんたい)が緩んだり、
切れたりした状態で、どの関節にも起こります。
一番多いのは,内反捻挫といって、足の裏が内側に向いた形でひねったもので、階段や道路の段差を踏み外したときなどに起こりやすいです。

足首の痛み足首のしびれは、どちらも短縮して炎症した筋肉の影響が大きいです。
この違いは感覚神経によるもので、炎症した筋肉が神経に触れると痛みを伴うしびれがあり、筋肉だけの場合は痛みを感じるだけで、しびれはありません。

自宅でできる足首の捻挫の対処法

足首の捻挫で痛みが共なう時には、まず20分間のアイシングが効果的です。
痛みがひどいときには、1時間おきに20分間アイシングをしてみてください。
それでも、なかなか痛みがひかないようであれば、来院されることをお勧めいたします。

尼崎カイロ整体院による足首の捻挫の施術内容

アイシングした後で、原因の筋肉を鑑別し、その筋肉を緩めます。
足首の捻挫の場合、痛めた足をかばって、もう一方の足に体重がかかっていますから、こちらの筋肉も緩めなければなりません。

また首が悪いと運動神経に影響を及ぼしていますから、首も施術します。

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