肩こりは、揉んだらあかん!

兵庫県尼崎市で肩こりを改善するなら尼崎カイロ整体院

肩こりの常識は非常識!

肩こり肩の痛み肩が重いなどで悩んでいる時、あなたはどうされていますか?
よく「肩を揉んでます」とか「マーサージに行ってます」と聞きますが、それで肩が楽になりましたか?
ほとんどの方は、その時だけ楽や~と言っていますね。

また、お風呂に入ると温まり、肩こりが楽になるけど、冷えるとまた元の状態に戻るわ~と感じてませんか?
こういう時、肩がどういう状態なのかお話しましょう。

簡単に言うと、こういった肩こりの場合、肩の筋肉が炎症して腫れています。
炎症しているわけですから、風呂にはいると、より腫れた状態になりますので重だるく感じるのは当然ですよね。
お風呂に入っている間は筋肉が温まって緩み、楽になった感じになりますが、炎症自体は悪化しますので、身体が冷えると元の状態よりも硬くなってしまいます。
これでは逆効果だということです。

肩こりのマッサージは強く揉んだ方が効く?

肩こりでマッサージしてもらう時、あなたはきつく揉んでもらいたいと思っていませんか?
多くの人が、強く揉んだ方が効くと勘違いをしています。

前述の通り肩こりの状態というのは、肩の筋肉が炎症して腫れているわけですから、、きつく揉んでしまうと、筋肉がさらに緊張し炎症が悪化してしまいます。ですから、ソフトに気持ち良いくらいの力で揉んでくださいね。

ストレッチなど自分でできる対処法

肩コリの原因は、首のコリにあります。
首のコリで脳への血流が滞った時、脳が血流を確保しようとして肩の筋肉を固くしているのです。
ですから、脳への血流を回復させてやれば、自然と肩こりは解消されます。
そのためには、首をアイシングして筋肉の炎症を抑えるのが手っ取り早いです。
保冷剤をタオルでくるみ、冷たくなくなるまで首に巻いてみてください。

肩こりで来院をお勧めする症状

2~3日アイシングしても肩の重さや肩のだるさが変わらない時は、来院されることをお勧めします。

尼崎カイロ整体院での肩こりの施術は

肩こりというのは、肩以外に原因があるケースが多いので、肩を触らないケースも多々あります。
マッサージに慣れていらっしゃる方は、不安やもの足らなさを感じられるかもしれませんが、施術後はみなさんに肩が軽くなったと言っていただけますのでご安心ください。

尼崎カイロ整体院の施術で、口コミが多いのも肩凝り頭痛です。
数日後、美容院で肩を触られると、いつもと違うのを感じてもらい自慢げに当尼崎カイロ整体院を紹介してくださります(笑)

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肩こりで兵庫県尼崎市の整体をお探しなら

尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
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尼崎カイロ整体院 電話番号

施術料金 8.000円(6.000円+初診料2.000円)
 

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