足を簡単に持ち上げる方法

足を簡単に持ち上げる方法

 

年とともに、
足腰が弱くなりますが、
この運動をすると、
足を簡単に持ち上げなれます。

詳しくはこちらで 

足を簡単に上げる運動(尼崎カイロ整体院)

立ってすると、
フラダンスになります。

 

足腰を鍛える応用編

膝痛はこちら

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尼崎カイロ整体院は、阪神本線出屋敷駅から徒歩8分になります。
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お気軽にご相談ください。

 

兵庫県内トップレベルの無痛療法。

 

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