姿勢が悪いのは、骨盤がずれているから？

姿勢が悪いのは、骨盤がずれているからとよく言われていますね。

これは、

姿勢が悪くなる原因のひとつに骨盤のずれがあると言うことです。

たくさんある原因のひとつでしかありません。

本当は、

骨盤がずれる根本原因があるんです。

骨盤がずれる根本原因は？

骨盤がずれる根本原因は？

・足（指・足首・膝・ふくらはぎ・太もも・股関節など）

・手（指・手首・腕など）

・腰・胸・肩・首

体全体ですね。

ひとつでも痛めると、身体のバランスを整えるために少しずつ補正していき、骨盤がずれていき姿勢が悪くなります。

骨盤矯正 姿勢の施術は？

骨盤矯正しても姿勢が良くならないのは、原因のところでお話したように、骨盤はかばっているだけで骨盤がずれる根本原因を改善していないからです。

身体のバランスや検査して根本原因を特定して施術すれば、骨盤も整います。

自分でできる簡単な骨盤矯正

椅子に座ると、足を組む人向け！

いつも組んでいる足を逆転して6~10回足を左右に揺らしてみてください。（例：上の足が右のときは、左足が上）

骨盤が整いますから・・・

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